庄司家の全国への道 子供達　5人　紫音（中２）璃音（小６）桃音（小５）紅音（小３）椛音（６）のテニス日記です。　

イメージトレーニングの重要性。




中学、高校、一般の時はイメージを大切に練習していました。



試合の前の時は”ビデオ”を観て好きな選手の好きな組み立てを....



それを何度も何度も....




すると不思議と試合の時に同じような場面が......




心の中で....




”あっ？？？！！！”と思いながらポイントを同じように取れていました。




話は少しずれてしまいますが、物を作る時、絵を描く時みんな頭の中にイメージしたものを上手に再現するかがポイントになるはずです。




テニスだってスポーツだって勉強だってみんな同じなず..



紫音達はどうなんだろう？




明確なイメージが浮かんでいるだろうか？




もちろんその明確なイメージを作るにはそれなりの経験や努力は必要だと思います。



私はもう残念ながらテニスをする事は難しいと思います。




でもラッキーな事はこの様な状態になる前までは普通に歩いたり、走ったりしていました。




逆にそれが今の自分に比べてしまい辛い事はかなりありますが....



でも昔の出来ている自分が明確にイメージ出来るのです。




それが今の私のリハビリに生かされています。




椅子から立ち上がる時はお辞儀するように.....
歩く時はこんな風に....
重心の持って行き方は.....こんな風.....
体重移動はこんな感じだった....



生まれて歩きだして30年以上何も考えないでやってき事...



立つ事、歩く事、持つ事....



今それらを一生懸命に考え習得しています。




イメージ＝経験だと思っています。




見た経験、やった経験......




それが上手くできれば.....



私たちの課題のひとつです。



難しいですけどね。



来年にはもっと良くなるように紫音達と一緒にイメージしないと......



それをイメージしながら......