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庄司家の全国への道 子供達　5人　紫音（中２）璃音（小６）桃音（小５）紅音（小３）椛音（６）のテニス日記です。　

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2010年08月12日

バックの中身

今年の夏は去年より暑いかも？





子供達もそれに備えて起きてから水分取ったり、練習に行く前にも水分取ったり......





熱中症対策の飴持って行ったり....





どうされていますか？





”気をつけよう！”とはみたものの.....




水分
塩分


あとは何だっけ？





暑い中....




練習しない訳にもいかないし....




飲み物
飴
タオル
コールドスプレー



氷嚢はまだ買ってません。





うちの子供達のバックの中身はこんなもん....




皆様は？







何方かお力添えを.....
ジュニア日記 | 投稿者 紫音のパパ 09:10 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
ラケットバッグの中はそんなものだとおもいますよ、後は小ぶりのクーラーバッグを別に用意して保冷材を入れておきましょう。１分３０秒のコートチェンジのさいにも首筋、腋等を冷やすと良いと思います。それからアミノ酸やエネルギー系のぜりーやカロリーメイトなどもちろんバナナもOK。
投稿者 福岡ジュニアの父 2010/08/13 02:16
僕のバッグの中はこんな感じです

・ラケット３本
・予備のテニスウェア
・水分
・コールドスプレー
・ヒエロン（↑の方の保冷剤にあたるのかな）
・テーピング
・各所のサポーター
・雨具
・帽子

などなど。

僕のバッグは重いことで有名ですｗ
投稿者 テニス少年 2010/08/13 10:54
福岡ジュニアの父さん。

夏バテしていませんか？
コメントありがとうございます。
アミノ酸....
そう言えば....
クーラバック等　見直しして揃えないといけませんね。
投稿者 紫音のパパ 2010/08/14 08:50
テニス少年さん。

元気していましたか？
御無沙汰です！
バックの中に”雨具”も？！
それビックリ！！
投稿者 紫音のパパ 2010/08/14 08:54
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